Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: cream cheese, orange juice, noah's cinnamon raisin bagel. Mittagessen: corona, tortilla chips, fish taco. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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