Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Süzme Peynir, Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Harikasınız 👍👍
Tebrikler
👏👏👏👏🏆🏆
05 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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tulingul's Gewichtsverlauf
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