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It's nice to see the scale go down. During the days when I don't have a gig, I am doing better at keeping the calories down. And even on gig days, I am able to keep the calories really low until I get to the gig. That has got to help.
Can't wait to see 138 again. That is just 1.6 pounds away. Come on! I can do this. Right?
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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101 kcal
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Fett: 5,51g | Eiw: 2,79g | Kohlh: 11,48g.
Frühstück: Coffee, Peach, Half and Half Cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Aug 17 vom Mitglied: T8U9
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05 Aug 17 vom Mitglied: Jenibeann
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05 Aug 17 vom Mitglied: kaylynrae
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05 Aug 17 vom Mitglied: Horseshu1
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Thanks for the support, everyone! Still on track... slowly, but surely.
06 Aug 17 vom Mitglied: hlkjellybean
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hlkjellybean's Gewichtsverlauf
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