Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
570 kcal
|
Fett: 20,04g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Meal Replacement HCG Diet Shake, PB2. Mittagessen: Applesauce (No Sugar Added), Acorn Squash, Low Sodium Smoked or Cured Ham. Abendessen: Mediterranean Shrimp and Scallop Stir-Fry. mehr...
|
|
2383 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beaglegirl22's Gewichtsverlauf
|