Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Баклажан, Кампина Йогурт Нежный Натуральный, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная, Фундук. Abendessen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fruttis Йогурт 2,5%, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ананас, Нектарин, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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