Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
98,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Haferkleie, Johannisbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Tomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bomi1972's Gewichtsverlauf
|