|
10aydir cok sükür bu rakamlari gördum sonunda belki biraz yavas ilerliyorum ara ara bu beni uzebilir ama olsun hedef simdilik 75 insallah diger hedeflere de ilerlerim hem kendim icin hemde cocuklarim icin allahim irademe sahip cikayim cokca aminn😊🙏🙏🙏
|
850 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Maydanoz, Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
küçülenanne's Gewichtsverlauf
|