Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 309,49g.
Frühstück: Grafschafter Rübenkraut, Buko Leicht & Fit, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aoste Stickado Mediterran, BioBio Bergkäse, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Obstkuchen, Zwetschgenkuchen. Abendessen: Kartoffeln, Costa Seelachs Filets, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Dulano Kochschinken, BioBio Bergkäse, Dinkelvollkornbrot, Wassermelone, Westcliff Zitronentee, Coca-Cola Coca-Cola, TiP Apfelschorle, Lubs Aronia Fruchtriegel, Banane, Loacker Choco & Nuts. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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