Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Cranberries, Bananas, Honey, Milk, Peanut Butter, Maringa Powder, Cocoa Nibs. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Bacon, Broccoli, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Horlicks Horlicks, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Milk, Freshpak Rooibos, Granola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smoke1hun's Gewichtsverlauf
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