Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
82,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес, Инвестпром, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Персики, Щедрые Хлебец, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Птица Кубани, Пшено, Помидоры, Лук, Кунжутное Масло. Abendessen: Куриная Грудка Птица Кубани, Щедрые Хлебец, Лук, Помидоры, Говядина с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Bio Баланс Кефирный 0%, Клубника, Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bio Баланс Кефирный 0%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Помидоры, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniadon's Gewichtsverlauf
|