Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Pınar Light Süt, Yumurta Beyazı, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi. Abendessen: Sütaş Ayran, Ciğer, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Saray 100 Kalori Kek, Yeşil Erik, Saray 100 Kalori Kek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kirmizipelus's Gewichtsverlauf
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