Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Yumurta, Sek Krema, Badem Unu, Keten Tohumu. Mittagessen: Tat Somon Fileto, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Keto Parfe. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
Jnl upper body - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkür ederim mesut bey bu daha başlangıç 😄😬
07 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
Kesinlikle
Burcu hanım
Sizi tanıyoruz ve eksikliğinizi hissettik
SİZLERİ hocamız olarak görüyoruz ve takip ediyoruz
Siz çok iyi sonuçlar elde edeceksiniz
Bundan hiç şüphem Yok
Bizleride UNUTMAYIN
Destek ikaz motive espri
🤗🤗🤗🤗🤗👏👏👏
07 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
😊estafurullah Mesut bey.hoca olamam ki ben 😊ama çok teşekkür ederim destek tabii ki olurum ❤️😊
07 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
başlamış bile gitmeye :) güzell 😄 tekrar ketosise girmen kaç gün sürüyor @burcubeslen
07 Aug 17 vom Mitglied: freckled_witch
|
Evet 👍🏻 artık kısa sürüyor sanırım en fazla 3 gün 😄
07 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcubeslen's Gewichtsverlauf
|