Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Smaakt Bananenchips, Bettine Geitenkaas Honing 45+, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, Topvit Framboos Drink, De Traay Bloemenhoning, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Galia Meloen, Bettine Geitenkaas Honing 45+, AH Kipfilet met Bieslook, Becel Light, Plus Korenlanders Waldkorn Oergranen Vloer. Abendessen: AH Romige Knoflooksaus, Rode Paprika, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, AH Shoarmareepjes, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Sonstiges: AH Bisvruchten Yoghurt Ijs, Continental Bakeries Rijst Sandwich met Hazelnootvulling, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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