Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Maapähkinävoi, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Alpro Soijajuoma Kevyt, Banaanit. Mittagessen: Valio Kuohukerma, Nuudelit, Kanafilee. Abendessen: Pinaatti, Tomaatit, Ålands Mejeriet Creme Fraiche, Pirkka Naanleipä, Gold & Green Nyhtökaura Lime Leaf, Sesame & Ginger. Snacks/Sonstiges: Jacky Vadelma-Vaniljajogurtti, Fazer Fasupala Daim. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hyppypapu's Gewichtsverlauf
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