Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Koffie, AH Vezelrijke Havermout Fruit. Mittagessen: Canderel Zoetjes, Beemster Jong Belegen 48+, Thee, Becel Dieet, Havermout Brood, AH Roasted Ham. Abendessen: AH Gesneden Uien, Remia Fritessaus Classic, AH Runder Hamburger, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt, AH Basic Witte Bollen, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Koffie, AH Roomboter Picolientje, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerrit1960's Gewichtsverlauf
|