Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 24,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Basketball - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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