Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Freshpak Rooibos, Cherry Tomatoes, Black Olives, Pick n Pay Fat Free Danish Feta Cheese, Scrambled Egg, Fego Freezoccino. Mittagessen: Chai Latte. Abendessen: Green Snap Beans, Woolworths Balsamic Vinegar, Clover Feta Plain, Carrots, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Milk, Woolworths Gums Galore, KFC Fries (Regular), Safari Peanuts & Raisins. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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smoke1hun's Gewichtsverlauf
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