Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Дикси Джем Абрикосовый, Galleti Хлебцы Три Злака, Зеленое Яблоко, Сыр Адыгейский, Тёма Биотворог Классический, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Кабачок Гриль. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Яготинский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|