Cocktailnase's Notizen, 08 Aug 17

Guten Morgen ihr Lieben. Unsere Reisefigur hat mir für heute ihre ehrenvolle Aufgabe als Captain unserer 5-kg Mannschaft anvertraut, die ich gerne annehme und mich bemühe in ihrem Sinne das Team zu leiten, anzufeuern und unsere Gemeinschaftsleistung zu analysieren . Sie selbst unterzieht sich heute eines Routinechecks und unterstützt uns natürlich dennoch auf dem Feld. Ihre und einige Einzelleistungen konnte heute früh bereits ablesen. Um die Teamleistung zu bewerten ist es noch ein wenig früh. Der harte Kampf gegen die Roten Teufel war wieder hart und der oder die ein oder andere regenerieren noch oder sind schon unterwegs ins Training für den heutigen Einsatz.
Oh ... eine ausdrückliche Erlaubnis der Übergabe der Kapitänsbinde seitens unseres Trainers konnten wir nicht finden. Geht das in Ordnung, Everlost?

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1719 kcal

Fett: 53,48g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 235,41g.   Frühstück: Pfirsiche, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Mittagessen: Kühne Balsamicoessig, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Schalotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Kokosöl, Ei, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Sarotti No. 1 72% Edelbitter, REWE Bio Maiswaffeln, XOX Apfelchips, Seeberger Cashewkerne, Fitini Schattenmorellen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...

2389 kcal

Bewegung: Laufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...