Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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67 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 232,28g.
Frühstück: Dżemy i Konfitury, Cukier Brązowy, Łaciate Mleko 3,2%, Lidl Kasza Manna, Jabłko. Mittagessen: Vitasia Thai Zupa Dyniowo-Kokosowa, Pikok Kabanosy z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Lidl Bułka Pszenna. Abendessen: Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Kebab. Snacks/Sonstiges: Winogrona. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maos.burda's Gewichtsverlauf
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