Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
81,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Mittagessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu. Abendessen: Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|