|
1408 kcal
|
Fett: 87,80g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Repolho, Couve Manteiga Crua, Bife de Fígado. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Francês Integral, Amendoim, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shay galvao's Gewichtsverlauf
|