Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2010
|
100,0 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 14,61g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: ORANGE JUICE, instant breakfast. Mittagessen: instant breakfast, Apples. Abendessen: caribbean blend, mrs. dash, broccoli, CHICKEN BULLION, turkey, dried basil, chicken breast. Snacks/Sonstiges: instant breakfast. mehr...
|
|
3312 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChshireKat's Gewichtsverlauf
|