Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1750 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Bread. Mittagessen: Soda, Trader Joe's Spinach Lasagna. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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memeingthroughlife's Gewichtsverlauf
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