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Fseca
Notizen
09 Aug 17
Fseca's Notizen, 09 Aug 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
63 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 August 2017:
421 kcal
Fett: 18,74g | Eiw: 16,70g | Kohlh: 46,21g.
Mittagessen:
Mie Ayam.
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1932 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche
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