|
Никогда не выпиваю норму воды, поэтому решила-таки испробовать всеми рекомендуемый метод - принесла на работу бутылку. Не мелочась, сразу 1,5 литра. Утром один-два стакана дома + 1,5 литра на работе до 16-30 - в самый раз, мне кажется. Это было вчера, выпила легко, при желании и больше бы выпила. Но! Замуртыкалась в туалет бегать. Опытные пивуны, у меня к вам 23 вопроса: 1. Так будет всегда? Или организм как-то закаляется, перестраивается, учится терпеть? 2. Расскажите про положительные изменения от того, что вы стали больше пить. Хочется знать, что мытарства эти не зря )))
|
1633 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 224,64g.
Frühstück: Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Яблоки, Изюм, Овсяная каша молоко+вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Растительное Масло, Перловка Отварная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чай, Мёд, Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Соломка, Овсяное Печенье. mehr...
|
|
1 bis 20 von 41
 Kommentare
Бег в туалет прекратился через неделю полторы) говорят что вода помогает сжигать жир🤔но у меня губы перестали сушиться) самочувствие наверно стало лучше но я не заметила, в целом от пп появилась лёгкость)
08 Aug 17 vom Mitglied: NyurguyanaSnow
|
Я так же приношу 1,5 литра воды на работу, выпиваю до 17.30, еще утром 1,5 кружки воды (это помимо 1,5 литров). Наверное месяц пью, в туалет так и бегаю) и кстати дороговато выходит, я хочу 19 литров заказать себе, и пить, но боюсь контроля не будет, так хоть знаю, что 1,5 литра выпила.
Сейчас постоянно сухость во рту, хочется пить, ну и потихоньку худеется, может и вода помогает тоже, не знаю:)
08 Aug 17 vom Mitglied: Bikul9ka1
|
NyurguyanaSnow, про губы и полторы недели - радует!
08 Aug 17 vom Mitglied: Ta_80
|
Bikul9ka1, у меня вопрос цены не стоит - родниковая бесплатная ))) А может покупать большую бутыль, а для контроля в полторушку наливать?
08 Aug 17 vom Mitglied: Ta_80
|
2 года пью, упиваюсь, туалет мой кумир, ищу его сразу в любом месте, где цивилизация, где цивилизация далеко, там легче
|
Digitalizator Progressive, неутешительные новости ))) А что-нибудь в плюс наблюдается?
08 Aug 17 vom Mitglied: Ta_80
|
пробежка в туалет - дополнительный плюсик к похудению! А че сидеть-то???))))
08 Aug 17 vom Mitglied: madam evgenia
|
madam evgenia, тоже верно, работа сидячая, а так хоть повод пройтись )))
08 Aug 17 vom Mitglied: Ta_80
|
Улучшение общего состояния + кожи. В день пью 2-2.5 литра водички.
08 Aug 17 vom Mitglied: popova1983
|
я после марафона Елены Кален "Красивые привычки, красивое тело" водичкой каждый раз проверяю чувство голода, и хочу сказать очень действенный метод, воду пью постоянно, наверное около двух литров. Ну бывают и пробежки в туалет, но думаю что это не критично.
08 Aug 17 vom Mitglied: nika_cccr
|
Я раньше себя заставляла пить, а сейчас организм привык и научился чувствовать жажду. Утром 2 стакана воды на тощак, пришла на работу сразу рулю к кулеру 2 стакана и потом в течении дня пью воду , наливаю в 0.5 бутылку воды, ставлю на раб.стол, на тренях выпиваю литр минимум. А то что в туалет ходишь часто это же хорошо, двигаешься плюс организм очищается.
08 Aug 17 vom Mitglied: sashabuka
|
воду пью до 4литров в день, начинала с литра, ежедневно стакан добавляла, Сначала бегала часто. теперь нет, но если пошла до много выходит.
08 Aug 17 vom Mitglied: anzelagennagevna
|
Потом организм привыкает, что вода постоянно поступает в организм и все нормализуется.
У меня тоже так было.
Мой тренер, помимо тренировок заставлял каждый день проходить по 9-10 км.
Так вот, наверно км 3, это была дорога в туалет и обратно 😊. Так что, потерпите недели 2
08 Aug 17 vom Mitglied: О.С.А.
|
Я всегда много пью, сколько себя помню. Но и в туалет часто хожу. не знаю, от чего это зависит, но за мои много лет)))) организм никуда не перестроился. Плюсы очевидные, на фоне ровесниц, которые пьют меньше, у меня заметно лучше состояние кожи. не бывает кругов под глазами и отеков.
08 Aug 17 vom Mitglied: Pipitta
|
Худеется проще, заметила на себе. Часто замечаю, что когда начинаю хотеть есть, на самом деле хочу пить. Попила и есть перехотелось :))
09 Aug 17 vom Mitglied: NotThePoint
|
я водохлеб))) за день могу и 3 и 5 литров выдуть, в туалет не бегаю пока не протрясет где нибудь, например в машине по кочкам прокачусь сразу охота в МЖ, а именно за счет воды, я кушаю очень мало, на 600-800 каллорий и не чувствую ни усталости, ни голода.....
09 Aug 17 vom Mitglied: Malta 36
|
мы заказываем воду всем отделом - цена как в супермаркете, а воды всегда достаточно (я еще и в зал беру). Пью по желанию, а поскольку вода всегда на столе - так и выходит полтора-два литра воды. Дома пью мало, в основном чай.
09 Aug 17 vom Mitglied: olexiy_m
|
3 литра воды пью в туалет почти не бегаю
09 Aug 17 vom Mitglied: 19871611
|
Я недавно приучила себя пить воду. Вначале да, было это постоянное беганье в туалет. А сейчас месяц прошёл, мне кажется значительно реже, чем вначале. Перестало волновать, есть ли он где в пределах досягаемости. )) Не понятно почему. )
09 Aug 17 vom Mitglied: Anika.K
|
Мои достижения скромны: каждое утро выпиваю кружку-полторы воды. Кружка красивая, но я её недолюбливаю, потому что впихиваю воду в себя насильно! Короче норму не выпиваю, худею с трудом. Пыталась использовать приложение-напоминалку, но за пару недель привычка всё равно не выработалась, но было ощущение постоянного беспокойства и чувствовала себя бассейном.
09 Aug 17 vom Mitglied: _tunya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|