Ta_80's Notizen, 09 Aug 17

Никогда не выпиваю норму воды, поэтому решила-таки испробовать всеми рекомендуемый метод - принесла на работу бутылку. Не мелочась, сразу 1,5 литра. Утром один-два стакана дома + 1,5 литра на работе до 16-30 - в самый раз, мне кажется.
Это было вчера, выпила легко, при желании и больше бы выпила. Но! Замуртыкалась в туалет бегать.
Опытные пивуны, у меня к вам 23 вопроса:
1. Так будет всегда? Или организм как-то закаляется, перестраивается, учится терпеть?
2. Расскажите про положительные изменения от того, что вы стали больше пить. Хочется знать, что мытарства эти не зря )))

---

1633 kcal

Fett: 51,71g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 224,64g.   Frühstück: Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Яблоки, Изюм, Овсяная каша молоко+вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Растительное Масло, Перловка Отварная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чай, Мёд, Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Соломка, Овсяное Печенье. mehr...