Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
78,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 127,69g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 39,63g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: White Flour, Butter, Great Value Sliced Almonds, Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Kale (from Frozen). mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioaq5100's Gewichtsverlauf
|