Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 256,50g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kurkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustikka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Punaiset Linssit, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Täysjyvä Spagetti, Kesäkurpitsa, Sipulit. Snacks/Sonstiges: Rainbow Saksanpähkinä. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|