|
После 3 дня ЖирКиллера вес уверенно спускается вниз.Тренировка была то что надо, заставила попотеть))
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 29,78g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каждый День Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Тёма Творожок с Бананом, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Яготинский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: АТБ Томатный Сок Лето, Яблоко, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Груши. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|