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Хорош худеть, хочу пресс и попу.
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1371 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Choco Caramel, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Mittagessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Фасоль Маш Зеленая. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Тунец. Snacks/Sonstiges: Сорбет Черная Клубника, King Island Кокосовая Вода, Крыжовник, Ultimate Nutrition Омега 3, Royal Forest Макадамия, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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