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1408 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Repolho, Couve Manteiga Crua, Bife de Fígado. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Francês Integral, Amendoim, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shay galvao's Gewichtsverlauf
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