Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 146,55g | Kohlh: 349,51g.
Mittagessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Camote, Huevo Duro. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Myprotein Vegan Blend, Palta, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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