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i was doing good with the EFS diet till this afternoon...There was an employee lunch and i ate a little bit of everything!! will go jogging and maybe a little kickboxing will help me get rid of those yucky calories! other than that i am doing awesome!
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249 kcal
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Fett: 6,30g | Eiw: 8,14g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: WATER, BANANA. Mittagessen: water, turkey gravyturkey gravy, mashed potatos, turkey. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Just get back on track tomorrow.......
14 Dez 07 vom Mitglied: susieq1941
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Yep, tomorrow is another day!
14 Dez 07 vom Mitglied: astillac
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sandrita's Gewichtsverlauf
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