Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Голубика, Миндальное Молоко, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Nestle Пшеничная Каша с Тыквой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка, Куриные Котлеты, Греческий Салат, Куриный Суп Лапша, Ламбер Сыр 50%. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Go Lean Toasted Berry Crisp, ВкусВилл Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, ВкусВилл Молочный Шоколад, Сливы. mehr...
|
|
2415 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|