Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 164,05g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete, Óleo de Coco, Vinagre. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Cenouras, Tomates, Acelga, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Assado, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Abacate. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Ergometer - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dreezza's Gewichtsverlauf
|