Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 156,49g | Kohlh: 307,21g.
Mittagessen: Mantequilla de Maní, Jugo de Papaya, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Pan Integral. Abendessen: Huevo Frito, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pavo, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Myprotein Vegan Blend. Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Palta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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