Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Pêssegos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Morangos, Sadia Salame tipo Italiano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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