harika mı desem muhteşem mi desem süper mi desem neyse sen seç artık birini ama lütfen bunun tarifi ni de ver
10 Aug 17 vom Mitglied: emelimsi
|
Nasıl güzel ve kusursuz olmuş böyle. ☺️☺️ elinize sağlık nefiss
10 Aug 17 vom Mitglied: gmzksc
|
Afiyet olsun çok güzel görünüyor, elinize sağlık. Keto hamburger ekmeğinin tarifini alabilirmiyiz :)
10 Aug 17 vom Mitglied: CNN-07
|
😄😍❤️çok teşekkür ederim arkadaşlar.emelimsi vereceğim fakat malzemeler biraz alengirli 😬yani öğütülmüş keten tohumu var ,psyllium husk var 😬
10 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
ellerinize sağlık bunu yerken zor olmuyor mu :D
10 Aug 17 vom Mitglied: tugcndjdjf
|
Maşallah. tebrik ediyorum 😍😍😍 hayranlıkla takip ediyorum yaptıklarını. kendimi hamarat sanıyordum ta ki seni gorene kdr 😂😂😂😄🤗
10 Aug 17 vom Mitglied: elifecepoyraz
|
ketojenik diet mi yapiyosunuz acaba?
10 Aug 17 vom Mitglied: kovakizi
|
Bu keto nedir ve bu ögünun kalorisi nekadar
10 Aug 17 vom Mitglied: bulihan
|
Tugcn valla yerken zor oldu 😂çok teşekkür ederim elifece 😊evet kovakızı ketojenik besleniyorum.
10 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
Bulihan keto yağ bakımından zengin karbonhidrat bakımından 20-30 gr almak demek.kalorisine bakmadım hiç ama bugün toplam 1450 civarı kalori aldım.
10 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
Şimdi baktım 672 kalori bu öğünüm 😋100 gr köfte var ve keto ekmeğim sadece 4 gr karbonhidrat içeriyor 👍🏻
10 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
valla süper görünüyor ama sanki siz onu değil de, o sizi yiyecekmiş gibi bir havası var :))))))) @burcubeslen
10 Aug 17 vom Mitglied: skywolf23
|
Yaw bu keto ne demek diye sorsam cahil olduğum çok mu anlaşılır
10 Aug 17 vom Mitglied: vkeen44
|
keten tohumu her ketocunun elinde olması gereken bir malzeme de diğeri sıkıntı netten baktimda karnıyarık otu tozu diyor burada imkansız gibi birşey
10 Aug 17 vom Mitglied: emelimsi
|
harika bir hamburger olmuş ellerinize sağlık :)
10 Aug 17 vom Mitglied: muses00!
|
Ahhah çok güldüm skywolf 😂zor oldu epey zaten ama kazanan ben oldum 😂
11 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
Çok çok teşekkür ederim muses 😊🙏🏻
11 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
Emelimsi karnıyarıkotu tozunu aktarlardan bulabilirsiniz diyorlar.birde netten sipariş edebilirsin ben öyle yaptım 😊dediğim gibi malzemeler alengirli 😬ama ekmeğe çok yakın kıvamda oluyor ❤️
11 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
|
galibabende öyle yapıcamsize afiyet 0olsun
11 Aug 17 vom Mitglied: emelimsi
|
@vkeen44 atkinson ve dukan diyeti de keto diyeti sayilir... yag ve proteini istedigin kadar yiyorsun, ama karbonhidrati 20 gram mi gecirmiyorsun, unutma zebzede de KH var. keto nun bir kotu tarafi var, o da agzin oruclu gibi kokuyor, kendi yagini yaktigin icin.
11 Aug 17 vom Mitglied: duduhatun
|