|
перекус после обеда
|
1454 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Nutella Нутелла, Сыр Российский, Курага, Чернослив, Банан, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Фитнесс Линия, Яйца,Творог Молком Казахстан,Сыр Сметанковый Зелёный Хутор,Соль. Mittagessen: Куриное Филе,Морковь,Лук,Капуста Белокочанная,Соль,Специи,Томатная Паста, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе,Морковь,Лук,Капуста Белокочанная,Соль,Специи,Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Молком Кефир 2,5%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Фруттис Кампина Йогурт Клубника 5 %, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Умербаева Саида's Gewichtsverlauf
|