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🍀
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Nektarinen, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Brunch Blütenhonig, Brombeeren, Himbeeren, Viva Vital Studentenfutter Exotic. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Netto Lachsschinken, Gurke (Geschält), Ei, Milch (Vollmilch), Rispentomaten, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Abendessen: Zucker, Bärenmarke Milchschaum, Aldi Gourmet Rohschinken, Desira Fruttagurt Schoko. Snacks/Sonstiges: Deit Orange Zuckerfrei. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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