Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Rye Crispbread, Progresso Savory Beef Barley Vegetable. Abendessen: Rice Crispy Treat, Feta Cheese, Six Bean Salad. Snacks/Sonstiges: Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Almonds. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Bowling - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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