Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Мармелад, Хлеб Черный, Кофе, Велком Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ikea Мороженое Рожок, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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