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Wow! I am in the teens! I am so excited! My goal is less than 5 lbs away!
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54,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1393 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 147,48g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: soy protein powder, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Mittagessen: apple, Chicken Parmesean, carrots great value, water, lemon juice great value. Abendessen: lemon juice great value, water, tomato, lettuce, whole wheat hot dog bun orowheat, mesquite grilled chicken reast member's mark. Snacks/Sonstiges: lemon juice great value, water, nonfat milk, natural peanut butter, grapefruit. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 10 vom Mitglied: Adr58
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That is awesome. I hope to be in the teens one day. Congrats on the progress. Almost there :)
26 Feb 10 vom Mitglied: ipartain
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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