|
Я сегодня растроенна огромным привесом 1300. В итоге хомячила все подряд и пропустила занятия с джилл. И не выпила сегодня ни одного стакана воды. Завтра чую еще хуже будет. Обидно очень. Свой путь начала в весе 65.9. Неделю более или менее старалась не переедать и каждый день занималась, пусть по пол часа, но всё же. И вот спустя 6 дней всё рухнуло, объемы не ушли, а вес увеличился от начального на 500г😢
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
В фразе вроде не переедала не кроется ли ваше отсутствие результата?Может колораж слишком высок для вас?Пол часа физ.нагрузки это сидячий образ жизни,значит ваш колораж должен быть 1500 и меньше.Вы честно записываете все,есть ли у вас кухонные весы?
12 Aug 17 vom Mitglied: lolik chita
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|