jeannieselby's Notizen, 12 Aug 17

Ahh... Morning shopping at the Farmers Market and then an afternoon massage. Happy Saturday FS!
113,4 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 38,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2017:
2563 kcal Fett: 106,85g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 348,90g.   Frühstück: Water, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Bottled Water, Zucchini and Potato Bake, Butterball Smoked Turkey Sausage, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Abendessen: Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Hissho Sushi Crunchy Roll. Snacks/Sonstiges: Water, Publix Deluxe Seafood Salad, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Peter Paul Mounds Chocolate Bar, Hostess Orange Cupcakes. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Farmer's Market what fun. 
13 Aug 17 vom Mitglied: D2jasper

     
 

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