Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Mittagessen: Söt Kanelbulle, Herbalife Tropiskt. Abendessen: ICA Selection Avokado, Finn Crisp Original, Weight Watchers Grönsakssoppa. Snacks/Sonstiges: ICA Gravad Lax Skivad, Finn Crisp Original. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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smurfan45's Gewichtsverlauf
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