Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
64,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Мистраль Тростниковый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Багет, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Презенто. Mittagessen: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Помидоры, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keep_fittt's Gewichtsverlauf
|