|
Хочешь проходить больше км в день? заведи собак!
|
1263 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лактомин Амина, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Aug 17 vom Mitglied: Белочка7777777
|
Вот это красота неземная!!!
14 Aug 17 vom Mitglied: Ива_неплакучая
|
а лучше 2х и погодок, мало того, что ходишь, еще и веса таскаешь кг в 8-9😁
14 Aug 17 vom Mitglied: shkanat
|
А лучше вместо одной собаки 🐶 трёх 🐶
14 Aug 17 vom Mitglied: Tvorez
|
Спасибо)) у нас их 9)))
А детки обязательно будут!) надеюсь и больше двух)
14 Aug 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
Почти каждый день прохожу по 6 км, ведь у нас с тобой их 4.
14 Aug 17 vom Mitglied: Fhveif
|
Какие красавицы!!!! Согласна, собака лучший фитнес тренер по ходьбе, и по бегу иногда. ))))
15 Aug 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|