Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 263,41g.
Frühstück: Grape Nuts, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese. Mittagessen: Almonds, Nonfat Plain Greek Yogurt, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Light Rye Crispbread, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Boiled Egg, Green Snap Beans. Abendessen: 14" Meat and Vegetable Pizza, Baby Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Wasabi Peas. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
cybex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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